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Recette de clafoutis
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Recette de clafoutis et carottes
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Utiliser les légumes de saison : clafoutis de carottes et navets
Utiliser les légumes de saison : Clafoutis de carottes et navets
Préparation
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Pelez les carottes et les navets et coupez les en rondelles.
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Faites les cuire séparément à la vapeur.
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Préchauffez le four th. 6 (180°C).
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Râpez les différents fromages et mélangez les.
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Beurrez un plat allant au four.
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Rangez y en les alternant les carottes et les navets.
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Dans un saladier, battez les oeufs, le lait, et la crème fraîche.
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Salez, poivrez et ajoutez la muscade, puis incorporez les fromages.
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Versez cette préparation sur les légumes et mettez le plat au four pour 20 minutes.
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Vous pouvez servir ces légumes en clafoutis pour accompagner une viande, ou en entrée présentés en ramequins individuels.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 233Kcal
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Glucides: 9.2g
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Lipides: 16.4g
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Gras sat.: 9.3g
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Protéines: 10g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 7.5g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (252g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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