Velouté aux épinards

Name: Velouté aux épinards
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g d'épinards surgelés; un bouillon cube; de l'eau; du poivre; un kiri ou de la vache qui rit; de la coriandre; du paprika doux

Plat

2 parts

5 min

30 min

facile

75 Kcal

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Ingrédients

200 g d'épinards surgelés
un bouillon cube
de l'eau
du poivre
un kiri ou de la vache qui rit
de la coriandre
du paprika doux

Préparation

Faire cuire le tout sans les fromages pendant une demi heure.
Mixer de façon à ce qu'il ne reste aucun fil, puis ajouter les fromages et mixer à tout.
Servir très chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 75Kcal

Glucides: 6.7g
Lipides: 1.9g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 5.1g
Fibres: 5.7g
Sucre: 1.6g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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