Velouté de lentilles corail au lait de coco, filets de rougets à la coriandre

Velouté de lentilles corail au lait de coco, filets de rougets à la coriandre
Plat
4 parts
facile
30 min
582 Kcal

Le lait de coco veloute avec délicatesse les lentilles, le curry épice le mélange avec subtilité, la coriandre rafraîchit le tout... C'est un délice!


Ingrédients

4

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Préparation

Préparation10 min
Cuisson20 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 582Kcal
  • Glucides: 38.1g
  • Lipides: 20.2g
  • Gras sat.: 12.4g
  • Protéines: 70.3g
  • Fibres: 12.1g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (593g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Condrieu (Vallée du Rhône, Blanc)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Arbois rouge (Jura, Rouge)

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