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Recette de yakitori
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Yakitori au poulet
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Yakitori de poulet tandoori
Yakitori de poulet tandoori
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.96Euros€ (2.48€/part)
Préparation
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Dans un saladier, battez l'yaourt avec tous les ingrédients.
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Découper le poulet en petits cubes et mettez-les dans la marinade. Mélanger bien et réserver au frigo au moins 3 heures.
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Piquer 4 morceaux de viande sur vos petites brochettes et cuire à la poêle pendant 10 minutes en prenant soin de bien les tourner.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 224Kcal
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Glucides: 11.2g
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Lipides: 3.5g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 32.7g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 9.2g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
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