Recette de courgette - page 3

3585 recettes

Pâtes au saumon et aux courgettes

Plat facile 20 min 486 kcal

Ingrédients: 170 gr de pâtes trofie (ou autres pâtes de votre choix) 100 gr de saumon frais (ou fumé) 1 courgette (pas très grosse) Oignon (au goût) Huile...

Pâtes aux courgettes, crevettes et gingembre

Plat facile 28 min 452 kcal

Ingrédients: 180 gr de pâtes (fusilli) 1 courgette 1/4 d'oignon rouge 130 gr crevettes décortiquées (mini ou grandes) Un petit morceau de gingembre frais...

Palets de légumes (faciles et rapides)

(90 votes), (32) , (5865)

Accompagnement facile 1 h 5 m 133 kcal

Ingrédients: 150 gr de pommes de terre 1 courgette 2 carottes 1 œuf 2 c. à soupe farine huile d'olive sel poivre noix de muscade

Mini pizzas d'aubergine

(39 votes), (12) , (2690)

Apéritif facile 35 min 162 kcal

Ingrédients: 2 aubergines moyennes (peuvent être remplacées par des courgettes ou des champignons à farcir) 2 boules de mozzarella sauce tomate sel poivre...

Couscous marocain traditionnel au poulet

(19 votes), (13) , (2951)

Plat facile 3 h 30 m 516 kcal

Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 oignon 2 carottes 2 navets 600 gr de pois chiches 1/2 chou 1 courgette 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre 500 gr de...

Tian au cookeo

(16 votes), (11) , (117)

Plat facile 35 min 428 kcal

Ingrédients: 3 tomates 1 courgette 1 aubergine 1 boule de mozzarella 250 gr de riz 3 c. à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail Sel Poivre 1 c. à café de thym 4...

Gateau au chocolat sans beurre !

(16 votes), (10) , (1196)

Goûter facile 40 min 222 kcal

Ingrédients: 200 gr de chocolat 3 œufs 60 gr de sucre 50 gr de maïzena 250 gr de courgette sel cerneaux de noix

Wok aux légumes et crevettes

(11 votes), (5) , (2374)

Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 250 gr de crevettes 2 c. à soupe de sauce soja jus d'1 citron 1 c. à café de gingembre en poudre (ou frais) 2 gousses d'ail 1/2 c. à café de poivre...

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Burger toqué à l’oriental

(11 votes), (199)

Plat moyen 35 min 30 min

Ingrédients: 450 g de boeuf haché 15% de matière grasse (type basse côte, collier, etc.) 450 g d’agneau haché 6 grands pains Burgers (n’hésitez pas à les...

Flans de légumes: l'astuce parfaite pour en faire manger aux enfants

(9 votes), (3) , (1796)

Apéritif facile 45 min 165 kcal

Ingrédients: 350gr de légumes (ici carottes et courgettes, frais ou surgelés) 1 oignon jaune (petit) 100gr de crème de soja (ou crème fraîche) 1 càs de maïzena...

Banh bao, petites brioches à la vapeur

(7 votes), (3) , (807)

Plat Difficile 2 h 20 m 410 kcal

Ingrédients: La pâte à Bao : 390 gr de farine 15 gr de levure de boulanger fraîche (ou 1 sachet) 1/2 c. à café de sel 1 c. à café de sucre 2 c. à soupe d'huile...

Quinoa aux légumes et poulet

(4 votes), (2) , (713)

Plat facile 25 min 662 kcal

Ingrédients: 400 gr de poulet 1 carotte 1 courgette 1/2 poivron rouge 2 c. à soupe d'huile d'olive sel poivre paprika cumin eau Quinoa: 120 gr de quinoa 240 ml...

Bibimbap, le plat traditionnel coréen

(2 votes), (341)

Plat facile 1 h 50 m 850 kcal

Ingrédients: La marinade: 2 c. à soupe de sauce soja 2 c. à soupe de vinaigre de riz 1 gousse d'ail 5 gr gingembre frais 200 gr de bœuf à griller Les légumes: 1...

Couscous express au poulet et aux légumes

(45 votes), (18) , (1839)

Plat facile 25 min 398 kcal

Ingrédients: 50 gr de semoule 5 cl bouillon (ou eau bouillante) 1 filet de poulet 1 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 carotte 1/2 courgette 1/4 poivron vert sel...

Ratatouille, la recette facile

(17 votes), (9) , (964)

Plat facile 1 h 20 m 160 kcal

Ingrédients: 4 tomates 2 courgettes moyennes 1 aubergine 1 oignon 1 poivron 1 gousse d'ail quelques branches de persil 20 cl d'eau 1 cube de bouillon herbes de...

Tian de légumes provençal très facile

(10 votes), (6) , (1739)

Plat facile 55 min 56 kcal

Ingrédients: 3 tomates 1 aubergine 1 courgette 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de thym 1/2 gousse d'ail sel poivre

Gratin de riz à la tomate

(6 votes), (4) , (1425)

Plat facile 45 min 651 kcal

Ingrédients: La base tomate: 4 carottes 1 oignon 1 courgette 1/2 aubergine 1/2 poivron rouge 400 gr de sauce tomate 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1/2...

Croque légumes croquants

(6 votes), (3) , (396)

Entrée facile 15 min 318 kcal

Ingrédients: 2 tranches de pain de mie 1 carotte 1/2 courgette 30 g de parmesan beurre 1 petit morceau de gingembre frais 1 Pincée de curcuma huile d'olive...

Moelleux au chèvre et à la courgette

(398 votes), (131) , (7420)

Entrée facile 45 min 245 kcal

Ingrédients: 200 g de courgette 100 g de chèvre frais 150 g de farine fluide Farin'Up 1 oeuf 1 C à C de levure chimique 4 cl d'huile d'olive Sel Poivre

Lasagnes courgette, chèvre et saumon fumé en mini-cocotte

(102 votes), (36) , (3965)

Plat facile 25 min 381 kcal

Ingrédients: Pour 4 mini-cocottes: 3 courgettes moyennes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 échalote 1 citron jaune non traité 1 cuillère à soupe de persil...

Makis de chèvre frais, saumon et courgette

(70 votes), (25) , (1752)

Entrée facile 15 min 100 kcal

Ingrédients: 200g de chèvre frais Soignon 2 courgettes 4 tranches de saumon fumé jus de citron

Clafoutis jambon et courgette

(65 votes), (17) , (721)

Entrée moyen 1 heure 254 kcal

Ingrédients: 1 gousse d'ail, 500 grammes de petites courgettes, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 brins de thym frais, 12 olives noires dénoyautées, 120...