Courgettes au four

46 recettes

Omelette au four de courgette et quinoa

(4 votes), (1) , (640)

Plat facile 25 min 312 kcal

Ingrédients: 50 gr de quinoa 100 ml d'eau 2 oeufs 1 courgette 2 càs d'huile d'olive 2 càs de parmesan râpé (ou autre fromage) sel poivre

Croquettes de courgettes au four, pour faire aimer les légumes à toute la famille !

(12 votes), (8) , (1409)

Entrée facile 40 min 261 kcal

Ingrédients: 500 g de courgettes (2 courgettes moyennes) 50 g de parmesan râpé 1 oeuf 35 gr de chapelure 8 feuilles de menthe Sel Poivre

Comment cuire des courgettes au four ?

(2 votes), (45)

Accompagnement facile 25 min 51 kcal

Ingrédients: 1 courgette Une pincée de sel Une pincée d'ail en poudre 1 filet d'huile d'olive

Frittata de courgettes, l'omelette italienne au four ultra simple à faire !

(1 vote), (111)

Plat facile 1 heure 150 kcal

Ingrédients: 6 œufs 60 g de mascarpone 400 g de courgettes Quelques branches d'aneth haché Poivre Sel Une noix de beurre

Roulés de courgettes au four au jambon et au fromage

(6 votes), (1) , (996)

Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: 1 courgette (200 gr) 100 gr de scamorza (ou autre fromage filant) 80 gr de jambon blanc chapelure (en option) huile d'olive poivre

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

(11 votes)

On vous a regroupé ici les 4 meilleures cuissons pour vos courgettes : à la poêle, au four, à la vapeur et à l'eau. Et comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, on a aussi regroupé nos 3 recettes préférées à base de courgettes ;-) Tentez-les juste ici

Courgette panées au four

(9 votes), (44)

Accompagnement facile 10 min 16 min

Ingrédients: 1 lb de courgettes, taillées en tranches de 5 mm 1 1/2 tasse environ de chapelure de pain japonaise Panko 1/2 tasse de fromage parmesans 2 oeufs...

Coquillettes à la courgette et au bleu d'auvergne et cabillaud cuit au four

Plat facile 15 min 35 min

Ingrédients: 75 g de coquillettes 2 filets de cabillaud 1/2 courgette 50 g d'emmental 25 g de Bleu d'Auvergne se, poivre jus d'1/2 citron aneth

Poulet au four "courgette-pesto-mozzarella"

Plat facile 25 min 968 kcal

Ingrédients: 1 filet de poulet 1 /2 boule de mozzarella de la sauce pesto 1 courgette lavée et coupée en rondelles sel-poivre basilic 1 cube de bouillon de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Courgettes au four

(3 votes), (1) , (26)

Plat facile 35 min 193 kcal

Ingrédients: courgettes sel poivre curcuma crème liquide fromage râpé ou parmesan

Frites de courgettes light au four (amande-parmesan)

(8 votes), (488)

Plat facile 1 h 5 m 474 kcal

Ingrédients: 4 courgettes (4-5 ; moyennes) 3 cuillères à soupe de farine de riz (ou farine de blé si le gluten ne vous pose pas de soucis) 60 g de poudre...

23 recettes aux courgettes faciles et originales

(50 votes)

Vertes ou jaunes, rondes ou allongées, le retour des beaux jours signent aussi l'arrivée des courgettes! Chouette, en voilà un légume avec lequel on va se régaler! Car la courgette peut se préparer de 1001 manières, découvrez nos recettes dans cet article!

Omelette de courgettes au four

(6 votes), (2) , (31)

Plat facile 45 min 181 kcal

Ingrédients: -3 oeufs -2 grosses courgettes -1 petit oignon -1Càs de farine -2Càs de lait -40Gr de comté rapé -3Càs de chapelure -Sel & poivre

Frites de courgettes au four sans matières grasses

(4 votes), (43)

Apéritif moyen 30 min 88 kcal

Ingrédients: 1 courgette 1 blanc d’oeuf chapelure fine parmesan râpé ail en poudre Sel

Courgettes au four, sauce végétalienne au curcuma

(2 votes), (5)

Plat facile 30 min 140 kcal

Ingrédients: 2 belles courgettes 25 cl de lait végétal (ici lait de riz) 4 cuillères à café de crème de riz (farine de riz précuite) 1 cuillère à café de...

Tranches de courgettes au four

(1 vote), (1) , (8)

Entrée facile 25 min 211 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 1 tomate 1 boule de mozzarella Sel et poivre Basilic Thym

Champignons farcis, cancoillotte et courgette

(1 vote), (1) , (36)

Entrée facile 45 min 79 kcal

Ingrédients: 6 champignons frais 1/2 courgette ou une petite 1/2 oignon 75 g de lardons 2 cuillères à soupe de crème semi-épaisse allégée 1 cuillère à soupe de...

Ratatouille au four

(7 votes), (1) , (31)

Plat facile 1 h 30 m 44 kcal

Ingrédients: 1 grosse courgette du jardin, de 800 g ou 3 petites courgettes 1 belle aubergine 1 poivron vert 1 oignon Une dizaine de tomates moyennes 5...

Minis cocottes de ratatouille et saucisses au four

(6 votes), (451)

Plat facile 1 h 13 m 521 kcal

Ingrédients: 1 aubergine (coupée en cubes de 1 pouce) 2 courgettes (coupées en cubes de 1 pouce) 1 poivron (coupé en cubes de 1 pouce) 1 oignon rouge (coupé en...

Légumes rôtis au four

(5 votes), (2) , (47)

Plat facile 30 min 2 heures

Ingrédients: 3 carottes 2 topinambours 2 navets ronds 2 petites pommes de terre 1 patate douce 1 petit morceau de potiron 1 gros oignon 1 courgette 1 petite...

Légumes confits au four... ou une autre idée de la ratatouille...

(5 votes), (48)

Entrée facile 15 min 2 heures

Ingrédients: 2 courgettes coupées en gros dés 1 aubergine coupée en gros dés 3 tomates en morceaux 1 ou 2 poivrons 1 oignon émincé 3 ou 4 gousses d'ail...

Palets de légumes vite faits au four

(4 votes), (92)

Accompagnement facile 30 min 64 kcal

Ingrédients: Pour deux douzaines de palets : 3 petites courgettes 2 petites pommes de terre 1/2 verre de bouillon de légumes 2 oeufs 4 cuillères à soupe rases...

Un accompagnement léger pour les grillades ... ou les frites de légumes au four

(2 votes), (34)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: Légumes (carottes, courgettes, panais ...) 2 cuillères à café d'huile d'olive 1 cuillère à café d'épices mexicaines

Daurade sur un lit de legumes au four

(2 votes), (47)

Plat facile 20 min 1 h 10 m

Ingrédients: 3 daurades 4 tomates 2 courgettes 3 carottes 3 pomme de terre 1 botte de persil 1 cuillère à soupe de cumin 2 cuillères à soupe de piment doux 1...