Tranches de courgettes au four

Name: Tranches de courgettes au four
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 courgettes; 1 tomate; 1 boule de mozzarella; Sel et poivre; Basilic; Thym

Rien de plus simple à cuisiner que ces petites courgettes !

Entrée

2 parts

10 min

15 min

facile

228 Kcal

(3/5 - 1 vote)
1
8

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Ingrédients

2 courgettes
1 tomate
1 boule de mozzarella
Sel et poivre
Basilic
Thym

Coût estimé: 2.88€ (1.44€/part)

Préparation

Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur.
Prélever une bande sur deux pour faire plus joli.
Recouvrir chaque tranche de courgette d'une tranche de tomate, saler et poivrer, puis d'une tranche de mozzarella.
Saupoudrer de basilic et de thym.
Aire cuire au four pendant 15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 227Kcal

Glucides: 7.5g
Lipides: 13.3g
Gras sat.: 8g
Protéines: 16g
Fibres: 5.1g
Sucre: 6.8g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (327g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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