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Recette quiche courgette thon

6 recettes
Recette Quiche au thon et à la courgette

Quiche au thon et à la courgette

(35 votes), (9) , (434)
Entrée moyen 55 min 433 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée (au choix) 500g de courgettes 4 oeufs 20cl de crème liquide 150g de thon 40g de parmesan Thym Sel et poivre Huile
Recette Quiche courgettes ricotta thon

Quiche courgettes ricotta thon

(1 vote), (1) , (34)
Plat facile 45 min 373 kcal
Ingrédients: 1 pâte à tarte brisée 1 grosse courgette du jardin (ou 2 courgettes du commerce) 1 belle tomate 1 pot de ricotta 50 g de comté fraîchement râpé 1...
Recette Quiche courgettes, thon et chèvre frais

Quiche courgettes, thon et chèvre frais

Autre facile 1 h 10 m 392 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 3 oeufs 1/2 l de lait 1 grande boite de thon 3 petites courgettes 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 7 rondelles de...
Recette Quiche de courgettes au thon

Quiche de courgettes au thon

Entrée facile 50 min 451 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 500 g de courgettes 150 g de thon au naturel 1 cuillère à soupe de thym frais 4 oeufs 20 cl de crème liquide 10 cl de lait...
Recette Pizza à la courgette et au thon

Pizza à la courgette et au thon

Autre facile 50 min 274 kcal
Ingrédients: 1 pâte à pain 150 g de coulis de tomates (ou sauce tomate maison) 1 grande boîte de thon 1 courgette Mozzarella Huile d'olive Sel Poivre Origan
Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

(11 votes)

On vous a regroupé ici les 4 meilleures cuissons pour vos courgettes : à la poêle, au four, à la vapeur et à l'eau. Et comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, on a aussi regroupé nos 3 recettes préférées à base de courgettes ;-) Tentez-les juste ici

Recette Muffins thon - courgettes

Muffins thon - courgettes

(7 votes), (1) , (403)
Apéritif facile 40 min 516 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 60 ml de lait 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 140 g de farine (T65) 1 cuillère à café de levure chimique 100 g de thon (au naturel) 1...



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