Recettes de saison: plat - page 3

3039 recettes

Gratin de coquillettes aux légumes et aux lardons

Plat facile 25 min 600 kcal

Ingrédients: 350 g de coquillettes 2 courgettes (moyennes, coupées en petits dés) 2 carottes (coupées en petits dés) 120 g de lardons fumés 1 oignon (finement...

Salade de quinoa, poivrons grillés, feta et asperges

Plat moyen 45 min 166 kcal

Ingrédients: 1 tasse de quinoa 1 tasse d’eau 1 tasse bouillon de légumes (ou de poulet) 2 poivrons rouges Une dizaine d’asperges 100 g tomates cerise 50 g feta...

Saumon à la plancha, endives caramélisées au café

Plat facile 30 min 354 kcal

Ingrédients: 2 pavés de saumon 3 endives 3 cl de café 1 c. à café de cassonade 20 g de beurre 1 c. à soupe d’huile Jus d’un citron 1 c. à soupe d’aneth ciselé...

Gratin pommes de terre-poireaux-carottes

Plat facile 1 heure 748 kcal

Ingrédients: 1,400 kg de pommes de terre pelées et taillées en fines rondelles l'équivalent de deux poireaux émincés et congelés (du jardin) 8 carottes coupées...

Souris d'agneau confites, carottes et pommes de terre

Plat facile 2 h 15 m 692 kcal

Ingrédients: 4 souris d'agneau 10 gousses d'ail 4 échalotes 1 kg de pommes de terre à chair ferme 8 carottes 2 c à s de purée de tomate Thym Romarin 2 c à c de...

Soupe veloutée asperges-poireaux

Plat facile 20 min 876 kcal

Ingrédients: 3 blancs de poireaux 250 g d'asperges (vertes surgelées) 75 ml d'eau Sel Poivre baies (mélangées) Filet de crème liquide Quelques croutons

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Mes lasagnes au brocciu, aux epinards et feuilles de blettes

Plat moyen 1 heure 464 kcal

Ingrédients: 8 feuilles de lasagnes 400g de brocciu 300g de feuilles de blettes Des épinards 2 oeufs 3 gousses d'ail 1 oignon 9 feuilles de menthe Huile d'Olive...

Aiguillettes de poulet sauce moutarde et ses tagliatelles de carottes

Plat facile 30 min 172 kcal

Ingrédients: aiguillettes de poulet 1 cuillère à soupe de vin blanc 1/2 verre d’eau 1 cuillère à soupe de moutarde 1 carotte 1 cuillère à soupe de crème fraiche...

Noix de saint jacques, sauce à l'orange et endives confites

Plat facile 30 min 30 min

Ingrédients: 16 Noix de Saint Jacques 1 kg d'endives Le jus de 3 oranges 4 CS de sucre 1 CC de cumin 1 CS de sauce soja 2 CS de vinaigre de Xeres

Quiche aux épinards et saumon fumé

Plat facile 20 min 25 min

Ingrédients: 1 pâte brisée Du coulis de tomate 500g dépinard (frais ou surgelés) 50ml de crème fraiche épaisse 200g de saumon fumé Du fromage râpé

Gratin de poisson aux poireaux

Plat facile 30 min 419 kcal

Ingrédients: 400 gr de poisson blanc 400 gr de poireaux émincés 2 oignons 30 gr de beurre 30 gr de farine ½ litre de lait sel poivre muscade Chapelure beurre

Boulettes de boeuf, épinards, champignons et parmesan

Plat moyen 30 min 193 kcal

Ingrédients: 250 grammes de viande hachée (de préférence si vous le pouvez, fournissez-vous directement chez votre boucher) 7 feuilles d’épinard 1 champignon de...

Flan de carottes façon mousse

Plat facile 5 min 35 min

Ingrédients: pour 2 personnes 300g carottes 15g farine de blé 100ml de lait demi-écrémé 1 c.à.s de fromage blanc 1 oeufs sel cumin

Boulettes de viande hachée aux épinards, sauce fromage basilic

Plat facile 30 min 714 kcal

Ingrédients: 600 g de viande de boeuf hachée 350 g de jeunes pousses d'épinards (ou de pousses de betterave) 1 tranche de pain brioché 2 gousses d'ail 2 oeufs...

Tarte épinards ricotta

Plat moyen 50 min 439 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 500g d'épinards (surgelés) 1 pot de ricotta 2 tranches de jambon 200g de lardons Gruyère râpé Parmesan

Cannellonis boeuf épinards, recette minceur

Plat facile 1 h 30 m 657 kcal

Ingrédients: 20 tubes pour cannellonis (non précuits) 350 g boeuf (haché) 2 cuillères à café huile d'olive 1 oignon (haché finement) 1 carotte (râpée...

Fenouil, carotte,crumble de lentilles corail & pavé de rumsteck

Plat facile 52 min 240 kcal

Ingrédients: 2 fenouils 3 carottes 4 gousses d’ail 4 oignons sauciers 1 échalote 1 cuillère à soupe d’huile wok 300 ml d’eau 3 cuillères à soupe de sauce tomate...

Tarte fondante aux poireaux et saumon fumé

Plat facile 45 min 488 kcal

Ingrédients: Pour 6 personnes : 4 blancs de poireaux 4 tranches de saumon fumé 2 pots de fromage blanc à 0% 3 oeufs 50g de boursin à la ciboulette corsée 1CàS...

Quiche aux poireaux, pâte brisée maison au curry

Plat facile 1 h 10 m 599 kcal

Ingrédients: Pour la pâte brisée au curry : 250 g de farine 125 g de beurre (mou) 1 jaune d'oeuf 1 pincée de sel curry (à votre goût) eau Pour l'appareil à...

Salade d'asperges tomates abricots & basilic, sauce orange et vinaigre balsamique

Plat facile 15 min 217 kcal

Ingrédients: 100g d’asperges (miniatures vertes en conserve) 6 petites tomates (60g) 3 abricots (100g) basilic sauce : 1/2 orange (30ml) 1 cac de vinaigre...

Saumon gratiné aux petits légumes

Plat facile 12 min 20 min

Ingrédients: 400 g de pavés de saumon (sans peau ni arêtes) jus d'1 citron 1 oignon finement haché 2 gousses d'ail (finement hachées) 2 carottes (coupées en...