"Mon programme Index Glycémique" par Catherine Conan

"Index glycémique", ça ne vous dit rien ? Et bien sachez qu'en consommant des aliments à index glycémique bas, vous maîtrisez votre taux de sucre sanguin, autrement dit votre "glycémie", et vous incitez donc votre corps à utiliser les graisse stockées ! Magique non ? Afin d'en savoir un peu plus sur ce mécanisme tout en vous proposant des idées repas faciles à faire au quotidien, découvrez le livre "Mon programme Index Glycémique" de la diététicienne - nutritionniste Catherine Conan.

Vous y retrouverez un programme souple et surtout facile à mettre en place dans votre routine. Pas moins de 100 recettes seront à retrouver dans ce bouquin, avec en prime des mentions spécifiques "sans gluten", "sans lactose", etc. De quoi aider VRAIMENT tous les consommateurs en quête de bien-être nutritionnel :-)

À retrouver en librairie au prix de 6,95€ les 160 pages