Frites au four à l'huile d'olive
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Des frites légères et sans goût de friture. C'est possible!
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.69Euros€ (0.42€/part)
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Préparation
Préparation6 min
Cuisson35 min
- Lavez vos pommes de terre, pelez les et coupez les en dés ou en frites. Disposez les dans un plat à gratin avec l'huile d'olive et mélangez bien.
- Faites les cuire au four 30 à 35 minutes à 210 °C. Temps de cuisson à voir selon la grosseur des frites.
- Saupoudrez de sel à la sortie du four et dévorez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 291Kcal
- Glucides: 50.3g
- Lipides: 7g
- Gras sat.: 1g
- Protéines: 4.9g
- Fibres: 3.8g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (257g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
zen cuisine
Questions
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