Purée de petits pois au cumin, pour bébé

Name: Purée de petits pois au cumin, pour bébé
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 300g de petits pois; 1 oignon; 1 cuillère à soupe de crème liquide; 10g de beurre; Cumin

Avec cette purée de petits pois, votre petit se régalera et découvrira le cumin. Très facile , il faut juste des petits pois, du cumin, un peu d' oignon, de beurre et de crème pour un repas gourmand

Accompagnement

2 parts

10 min

20 min

facile

187 Kcal

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35

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Ingrédients

300g de petits pois
1 oignon
1 cuillère à soupe de crème liquide
10g de beurre
Cumin

Coût estimé: 1.24€ (0.62€/part)

Préparation

Écossez les petits pois, lavez-les. Réservez

Épluchez et émincez l' oignon. Réservez
Dans une poêle, faites fondre le beurre. Ajoutez l' oignon et faites le revenir 2/3 minutes.

Ajoutez ensuite les petits pois, et recouvrez d' eau.

Laissez cuire 20/25 minutes environ pour des petits pois frais, égouttez. Ajoutez une pincée de cumin, la crème et mixez.

Ajoutez si besoin de l' eau pour obtenir la consistance souhaitée.

Pour mon fils je fais une texture moulinée parce qu' il a des dents et commence à mâcher, mais si votre petit préfère les consistances plus lisses, ajoutez un peu plus d' eau.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 186Kcal

Glucides: 14.9g
Lipides: 8g
Gras sat.: 4.6g
Protéines: 8.7g
Fibres: 9.5g
Sucre: 7.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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