Purée de petits pois au cumin, pour bébé
Avec cette purée de petits pois, votre petit se régalera et découvrira le cumin. Très facile , il faut juste des petits pois, du cumin, un peu d' oignon, de beurre et de crème pour un repas gourmand
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.24Euros€ (0.62€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Écossez les petits pois, lavez-les. Réservez
Épluchez et émincez l' oignon. Réservez Dans une poêle, faites fondre le beurre. Ajoutez l' oignon et faites le revenir 2/3 minutes.
Ajoutez ensuite les petits pois, et recouvrez d' eau.
Laissez cuire 20/25 minutes environ pour des petits pois frais, égouttez. Ajoutez une pincée de cumin, la crème et mixez.
Ajoutez si besoin de l' eau pour obtenir la consistance souhaitée.
Pour mon fils je fais une texture moulinée parce qu' il a des dents et commence à mâcher, mais si votre petit préfère les consistances plus lisses, ajoutez un peu plus d' eau.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 186Kcal
- Glucides: 14.9g
- Lipides: 8g
- Gras sat.: 4.6g
- Protéines: 8.7g
- Fibres: 9.5g
- Sucre: 7.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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