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Boulettes de poulet à la sauce soja.

Name: Boulettes de poulet à la sauce soja.
Prep time: 12 min
Cook time: 3 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 blancs de poulet; 1 Cuillère à soupe d'huile; 2 échalotes finement émincées; 1/2 branche de céleri émincée; 2 Cuillères à soupe de sauce soja claire; 1 gousse d'ail hachée; 1 oeuf; 1 oignon émincé; sel; poivre; 3 cuillères à soupe de sauce soja; 1 Cuillère à soupe de vinaigre de riz; 1 cuillère à café de graines de sésame

Apéritif

4 parts

12 min

3 min

facile

177 Kcal

(5/5 - 1 vote)
189

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 177Kcal

Glucides: 4.5g
Lipides: 6.8g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 23.7g
Fibres: 0.8g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)

Sans sucre ajouté

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