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Recettes de bricks
Brick au poireau
Brick au thon
Brick poireau - thon
Brick poireau - thon
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.18Euros € (0.7€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 180°C.
Émincer l'échalote, l'ail et les poireaux finement.
Les faire cuire à feu doux dans une poêle avec un peu de matière grasse (20 minutes).
Saler et poivrer. Dans un saladier émietter le thon, mettre le curry, la crème et l'oeuf Bien mélanger.
Couper les feuilles de brick en deux.
Plier les 1/2 feuilles en deux dans le sens de la longueur.
Vous obtenez ainsi un rectangle de 4 cm de haut sur 25 de long.
A 2 cm du bord, déposer 1 cuillère à café de mélange au thon, puis par dessus une cuillère à café de poireaux.
Rabattre le coin supérieur droit qui dépasse.
Puis former votre triangle en rabattant votre préparation successivement vers le haut, puis vers le bas.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 162Kcal
Glucides: 18.9g
Lipides: 4.7g
Gras sat.: 2.1g
Protéines: 9.7g
Fibres: 2.3g
Sucre: 2.2g
ProPoints: 4
SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Mâcon Village
Bourgogne, Rouge
Questions:
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