Chips courgette au curry !!!

Name: Chips courgette au curry !!!
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 courgettes (moyennes); 2 gousses d'ail; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; curry

Apéritif

8 parts

facile

11 min

30 Kcal

Mangez les courgettes d'une nouvelle manière !

Ingrédients

2 courgettes (moyennes)
2 gousses d'ail
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
curry

Coût estimé: 2.3€ (0.29€/part)

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Chips de courgette

Préparation

Préparation5 min

Cuisson6 min

Couper les courgettes en fines rondelles.
Éplucher la gousse d'ail,la piquer au bout d'une fourchette.
Imbiber du papier absorbant avec l'huile d'olive,chauffer à feu vif 2 grandes poêle anti adhésives,quand elles sont bien chaudes,les graisser avec le papier imbibé d'huile d'olive et les frotter avec la gousse d'ail.
Baisser le feu déposer les rondelles de courgettes dans les poêle sans qu'elles se touchent,les cuire 3 min sur chaque face.
Elles doivent être sèches et dorées sans être trop foncées. ( des chips quoi!)
Les saupoudrées de sel fin
et d'une micro pincée de curry.
Au fur à mesure de leur cuisson,les poser sur une grille en attente dans le four tiède,jusqu'au moment de servir.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 30Kcal

Glucides: 1.6g
Lipides: 2g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 0.9g
Fibres: 1.3g
Sucre: 1g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (67g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Horenza

Questions

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Commentaires

Notez cette recette:

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sissi07, 25/07/2013

Original pour l'apéro!!

J'ai cuisiné cette recette

(2) (1) signaler

edwige derer, 21/07/2013

Simple délicieux

J'ai cuisiné cette recette

(3) (1) signaler

Manon_83, 03/08/2020

Très bonne idée et explications très claires (y compris l'étape 2 ;-) !!.
A refaire afin de remplacer les traditionnelles chips aux pommes de terre

(0) (4) signaler

michel_a2019_1_2_3, 03/08/2020

C'est pourtant bien clair et précis au point N° 2 ! Faut juste savoir lire ! Hi hi hi !

(2) (4) signaler

Chris, 10/09/2018

Ça a l'air facile et bon

(0) (1) signaler

MammKriss, 10/09/2018

Pas clair du tout sur le point 2, dommage, ça pourrait m'inspirer

(0) (11) signaler

manick, 04/03/2013

A tester
Manick

(0) (4) signaler

elinus 22, 29/08/2012

Original et pas gras - ne pas mettre de sel avec le curry

(5) (1) signaler

04/08/2012

J'adore

(0) (3) signaler

17/08/2011

Pas satisfaite du résultat. Mais peut etre que je n'ai pas encore la main!

(2) (0) signaler

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