Noix de saint-jacques sur écrasé de pommes au curry

Ingrédients
3
Coût estimé: 9.12Euros€ (3.04€/part)
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Croustillants de noix de st jacques
Préparation
Préparation10 min
Cuisson6 min
- Peler et couper les pommes en 4.
- Enlever le cœur puis râper grossièrement les quartiers.
- Mettre le beurre à fondre dans une casserole, ajouter les pommes râpées et le curry puis laisser cuire 5 minutes sur feu vif.
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle puis saisir les noix 1 minute sur chaque face. Saler et poivrer.
- Répartir l'écrasé de pommes dans des cuillères de présentation.
- Saupoudrer de ciboulette ciselée puis poser les noix dessus.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 147Kcal
- Glucides: 12.9g
- Lipides: 5.4g
- Gras sat.: 2.2g
- Protéines: 9.9g
- Fibres: 2.9g
- Sucre: 12.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Pourçain rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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