WRAPS AU SAUMON FUME

Name: Wraps au saumon fume
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Galettes de mais pour wraps; 200 g de saumon fumé; Un fromage frais type Saint Moret; de la salade verte; un concombre; de l’échalote et de la ciboulette

Apéritif

4 parts

15 min

facile

113 Kcal

(3/5 - 2 votes)
1
365

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Ingrédients

Galettes de mais pour wraps
200 g de saumon fumé
Un fromage frais type Saint Moret
de la salade verte
un concombre
de l’échalote et de la ciboulette

Coût estimé: 12.84€ (3.21€/part)

Préparation

Mélanger le fromage frais avec de la ciboulette ciselée et une échalote coupée très finement.
Etaler ce mélange sur la galette, recouvrir d'une tranche de saumon fumé.
Recouvrir de crudités, salade verte et lamelles de concombres coupée à l'économe.
Rouler la galette assez serrée et couper des tronçons que l'on maintient à l'aide d'un pique.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 113Kcal

Glucides: 2.8g
Lipides: 5.4g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 12.5g
Fibres: 1.4g
Sucre: 2.2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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