Baghrirs(crepe oriental mille trous)

Ingrédients
8
ingrédients:
Coût estimé: 0.68Euros€ (0.08€/part)
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Baghrirs, les crêpes aux mille trous marocaines
Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 min
- 1~dans un récipient,mélanger la semoule,la farine,le sel et la levure chimique.
2~mixer ce mélange avec de l'eau tiède en ajoutant la levure de boulanger,diluée dans un peu d'eau tiède,et le sucre.réserver la pâte liquide obtenue et laisser lever une heure.juste avant la cuisson,remuer le liquide avec une louche.
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3~verser la quantité d'une petit louche de pâte sur une poêle bien lisse et chaude.faire cuire la crêpe uniquement du dessous sans la retourner.
servir chaud accompagné soit d'un mélange de miel et de beurre fondu soit d'huile d'olive ou de confiture.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 54Kcal
- Glucides: 10.1g
- Lipides: 0.3g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2.2g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (48g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Commentaires
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07/05/2012
VRAIMENT SIMPLE ET VRAIMENT BON.
MOELLEUSE, CONTRAIREMENT 0 LA RECETTE AVEC OUEFS ET LAIT.
Merci