Barres de céréales cranberries-cajou
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.94Euros€ (0.66€/part)
Vous allez aimer
Barres de céréales faciles et extra croquantes
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Préchauffer le four à 180°.
- Tapisser un moule carré avec du papier sulfurisé. Dans une casserole, faire fondre le beurre avec le sucre roux et le miel.
- Dans un saladier, verser les ingrédients secs ; flocons d'avoines, pétales de maïs, cranberries et noix de cajou hachées.
- Verser le contenu de la casserole sur les ingrédients secs, bien mélanger.
- Verser dans le moule carré, tasser avec le dos d'une cuillère à soupe et enfourner 15 minutes à 180°.
- Laisser refroidir dans le moule, jusqu'à ce que vous puissiez soulever le papier sulfurisé sans casser ce qu'il y a dedans.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 384Kcal
- Glucides: 45.3g
- Lipides: 19.8g
- Protéines: 5.4g
- Fibres: 4.2g
- Sucre: 23g
- ProPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette: