Pain à la farine complète de petit épeautre
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.39Euros€ (0.6€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson45 min
- Verser les ingrédients dans l'ordre dans la cuve de la MAP.
- Lancer le programme pâte levée.
- 10 minutes avant la fin du programme, préchauffer le four à 250°, avec la cocotte et son couvercle.
- A la fin du programme ; rouler rapidement le pâton dans un peu de farine.
- Déposer le pâton fariné dans la cocotte.
- Enfourner pour 25 minutes avec le couvercle, puis 15 à 20 minutes sans le couvercle.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 439Kcal
- Glucides: 86.4g
- Lipides: 1.5g
- Gras sat.: 0.3g
- Protéines: 14.9g
- Fibres: 7.6g
- Sucre: 3.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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