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Sauce aux graines de tournesol

Name: Sauce aux graines de tournesol
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 cuillères à soupe d'huile végétale; 3 oignons, hachés grossièrement; 2 gousses d'ail (ou environ 1/2 c. à thé de poudre d'ail); 1 boîte (156 ml) de pâte de tomates; 4 tasses d'eau; 1 tasse de graines de tournesol non salées; 1 cuillère à thé de basilic; 1 cuillère à thé de sucre; 2 cuillères à soupe ou plus de tamari; poivre

Autre

6 parts

15 min

1 heure

facile

330 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 329Kcal

Glucides: 8.4g
Lipides: 27.4g
Gras sat.: 3.6g
Protéines: 8.6g
Fibres: 4.7g
Sucre: 3.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (302g)

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Questions:

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