Wrap au thon

Autre

2 parts

facile

20 min

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Ce wrap est rapide à préparer. On peut varier les goûts selon nos envies.

Ingrédients

Pour 4 wraps :

• 4 tortillas de blé souple goût "salsa"
• 2 boites de thon
• 2 petits suisses 0%
• 1 cuillère à café moutarde
• Piment d'espelette, poivre, sel
• 1 tomate
• De la salade

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Préparation

• Dans un bol, mélanger un petit suisse avec la moutarde, le poivre, le piment et le sel.
• Egoutter le thon et émietter -le. Ajouter la "sauce" ainsi qu'une tomate coupée en petit cubes. Mélanger délicatement.
• Tartiner les tortillas (ou leur contour) avec l'autre petit suisse (il n'est pas nécessaire d'en mettre beaucoup, ça ne sert qu'à "coller" quand on roule la tortilla).
• Ajouter le mélange au thon puis quelques feuilles de salade. Rouler.
• Une fois roulé, enrouler d'un film alimentaire et garder au frais jusqu'au moment de déguster.

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