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Smoothie banane & framboises

Voici une délicieuse recette de smoothie c'est facile, rapide, délicieux et très peu calorique donc parfait avant l'été.

Boisson
2 parts
5 min
facile
198 Kcal
Smoothie banane & framboises
  • (4.3/5 - 7 votes)
  • 3
  • 96
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.27€ (2.13€/part)

Préparation

  • Mettez les cubes de glace dans le bol d'un robot mixer de type "blender" et actionnez durant 3 secondes afin d'obtenir de la glace pillée.
  • Ajoutez les framboises, les bananes coupées en morceaux et le yaourt.
  • Ajoutez éventuellement le sucre.
  • Mixez jusqu'à une consistance mousseuse.
  • Servez immédiatement dans des grands verres avec des pailles.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 198Kcal
  • Glucides: 31.9g
  • Lipides: 1.3g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 5.7g
  • Fibres: 12.6g
  • Sucre: 27.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (613g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Smoothie bowl mangue banane


S Salé ou Sucré?

Questions:




Commentaires des membres:

25/06/2015

Très bon pour le p'tit dèj

(1) (0) Signaler
14/06/2015

Delicieux et tres frais ! Parfait pour des apres-midis au soleil =)

(1) (0) Signaler
16/11/2013

Délicieux

(1) (0) Signaler

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