Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Boisson
  4. Recette à base de banane
  5. Recette à la banane et kiwi
  6. Recettes smoothie banane kiwi
  7. Smoothie banane, poires et kiwi

Smoothie banane, poires et kiwi

Un smoothie, rien de mieux pour faire le plein de vitamines et se régaler. Bananes, poires et kiwis, voilà de quoi vous faire un délicieux smoothie

Boisson
4 parts
5 min
facile
180 Kcal
  • Smoothie banane, poires et kiwi
  • Smoothie banane, poires et kiwi - photo 2
  • (5/5 - 4 votes)
  • 83
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.67€ (0.67€/part)

Préparation

  • Épluchez les bananes, coupez-les en gros morceaux. Épluchez et épépinez les poires, coupez-les en gros cubes. Épluchez les kiwis, coupez-les en gros cubes.
  • Dans un mixeur, ajoutez bananes, poires et kiwis, et le lait. Mixez et ajoutez un peu de sucre si vous le souhaitez.
  • Etape 3 - Smoothie banane, poires et kiwi
    Dégustez bien frais au petit déjeuner ou au goûter, pour faire le plein d'énergie et de vitamines.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 180Kcal
  • Glucides: 32.5g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 4.4g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 28.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (285g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Smoothie bowl mangue banane


Conservation au réfrigérateur
Anti-gaspillage
Ladansedescasseroles Ladansedescasseroles

Photos

Smoothie banane, poires et kiwi
Smoothie banane, poires et kiwi - photo 2

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5
Recette Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
1 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Smoothie aux myrtilles
Smoothie aux myrtilles
1 parts
5 min
facile
3.7 / 5
Recette Smoothie aux fruits rouges
Smoothie aux fruits rouges
2 parts
10 min
facile
3.3 / 5
Recette Smoothie aux fraises et cerises
Smoothie aux fraises et cerises
3 parts
10 min
facile
4.9 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4 / 5

A lire également

Banane et digestion : démêlons le vrai du faux pour une consommation adaptée Banane et digestion : démêlons le vrai du faux pour une consommation adaptée Ptitchef a testé: le mini Kiwi Nergi! Ptitchef a testé: le mini Kiwi Nergi! Banane : et si sa peau était plus utile que vous ne le pensiez? Découvrez comment! Banane : et si sa peau était plus utile que vous ne le pensiez? Découvrez comment!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Recettes de cuisine d'été Dessert d'été Fruits d'hiver Smoothie Recettes de smoothies Poires Banane Kiwi Recettes de boissons à la banane Recettes de boissons au kiwi Recettes de boissons à base de poires Smoothie a la banane Smoothie au kiwi Smoothie aux poires Recette de bananes et poires Recette à la banane et kiwi Recette aux kiwis et poires Recettes smoothie banane kiwi Recettes de smoothies banane-poire

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork