Pancakes à l'épeautre

Name: Pancakes à l'épeautre
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 50 g de farine d'épeautre; 120 g de farine bio classique; 1 oeuf; 3 petits suisses; 50 mL de lait; 1/2 cuillère à café de levure chimique; 30 g de flocons d'épeautre; 50 g de sucre vergeoise

Dessert

6 parts

10 min

2 min

facile

197 Kcal

(4/5 - 1 vote)
7

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Ingrédients

50 g de farine d'épeautre
120 g de farine bio classique
1 oeuf
3 petits suisses
50 mL de lait
1/2 cuillère à café de levure chimique
30 g de flocons d'épeautre
50 g de sucre vergeoise

Coût estimé: 0.93€ (0.16€/part)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients sans faire de grumeaux.
Faire chauffer une poêle antiadhésive et y déposer des tas de pâte. Faire dorer 1 minute de chaque côté.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 197Kcal

Glucides: 32.4g
Lipides: 3.2g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 8.4g
Fibres: 1.7g
Sucre: 10.3g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)

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Photos

Questions:

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