Petites coupes aux fraises légères

Name: Petites coupes aux fraises légères
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 petites barquette de fraises gariguette; 1 sachet de sucre vanillé; 1 yaourt velouté; 2 CàS de fromage blanc; 2CàS de sucre arôme vanille; des biscuits spéculoos (selon votre gourmandise!); chantilly (facultatif)

Dessert

2 parts

10 min

facile

201 Kcal

(5/5 - 3 votes)
1
548

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Ingrédients

Pour 2 coupes :

1 petites barquette de fraises gariguette
1 sachet de sucre vanillé
1 yaourt velouté
2 CàS de fromage blanc
2CàS de sucre arôme vanille
des biscuits spéculoos (selon votre gourmandise!)
chantilly (facultatif)

Préparation

Laver et couper les fraises en morceaux. Parsemer un sachet de sucre vanillé dessus et laisser au frigo.

Emietter grossièrement les spéculoos et réserver.

Mélanger au batteur éléctrique le yaourt velouté, le fromage blanc et le sucre arôme vanille.

Egoutter les fraises (le sucre aura fait sortir un peu de jus).

Dans deux verres, disposer des spéculoos émiettés, des fraises et de la crème. Renouveller l'opération en terminant par des biscuits.

Arroser de crème chantilly si désiré et servir aussitôt!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 201Kcal

Glucides: 20g
Lipides: 9.7g
Gras sat.: 5.8g
Protéines: 5.8g
Fibres: 2.6g
Sucre: 15.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)

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