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Petites coupes aux fraises légères

Dessert
2 parts
10 min
facile
201 Kcal
  • Petites coupes aux fraises légères
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Ingrédients

2

Pour 2 coupes :

Préparation

  • Laver et couper les fraises en morceaux. Parsemer un sachet de sucre vanillé dessus et laisser au frigo.

    Emietter grossièrement les spéculoos et réserver.

    Mélanger au batteur éléctrique le yaourt velouté, le fromage blanc et le sucre arôme vanille.

    Egoutter les fraises (le sucre aura fait sortir un peu de jus).

    Dans deux verres, disposer des spéculoos émiettés, des fraises et de la crème. Renouveller l'opération en terminant par des biscuits.

    Arroser de crème chantilly si désiré et servir aussitôt!
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 201Kcal
  • Glucides: 20g
  • Lipides: 9.7g
  • Gras sat.: 5.8g
  • Protéines: 5.8g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 15.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)
Végétarien

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Petites tartes tatin saveur raclette, en portions individuelles


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Petites coupes aux fraises légères
Petites coupes aux fraises légères - photo 2
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Accord vin : Que boire avec ?

Muscat de Mireval Languedoc-Roussillon, Blanc
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Cabernet d'Anjou Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

moune52, 01/06/2010

Super speculos chantilly et fraises

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