Smoothie mangue ananas

Name: Smoothie mangue ananas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 ananas; 1 mangue; 3 cuillères à soupe de fromage blanc

Un smoothie exotique c'est sympa, c'est une recette facile a faire avec un blender.Hyper vitaminé pour lutter contre la grisaille de l'hiver.

Dessert

3 parts

5 min

facile

322 Kcal

(4.1/5 - 7 votes)
2
180

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1 ananas
1 mangue
3 cuillères à soupe de fromage blanc

Coût estimé: 4.34€ (1.45€/part)

Préparation

Peler l'ananas et la mangue et les détailler en morceaux.
Mettre tous les fruits dans le bol du blender et mixer.
Quand le mélange est homogène ajouter le fromage blanc et donner quelques impulsions supplémentaires pour homogénéiser le tout.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 322Kcal

Glucides: 66.4g
Lipides: 1.2g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 3.8g
Fibres: 8.9g
Sucre: 58.1g
ProPoints: 8
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (582g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Smoothie bowl mangue banane

M Mon p'tit coin gourmand

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc

Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes