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Boulettes de pommes de terre et poulet
Boulettes de pommes de terre et poulet
De bonnes petites boulettes à servir en entrée ou en apéro sur des pics en bois !
Ingrédients
12
Coût estimé: 3.56Euros€ (0.3€/part)
Préparation
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Cuire les pommes de terre à l’eau.
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En parallèle, mixer l’escalope et l’épicer.
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A la sortie des pommes de terre les écraser avec l’escalope. Former des boules.
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Les rouler dans la farine puis dans l’oeuf et pour finir la chapelure.
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Cuire dans un bain d’huile
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 130Kcal
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Glucides: 21.4g
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Lipides: 1g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 8g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (96g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
Très bon