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Crème de chou fleur légère au saint agur
Crème de chou fleur légère au Saint Agur
Préparation
Découper les fleurs du chou-fleur. Peler et émincer l'oignon, peler et couper en dés la pomme de terre.
Dans un faitout , mettre un peu d'huile d'olive et faire suer les oignons.
Verser le lait, le porter à ébullition puis ajouter le chou-fleur et la pommes de terre. Faire cuire 20 minutes.
Ajouter le lait en poudre puis poursuivre la cuisson quelques minutes puis mixer avec un mixeur à pied.
Servir dans les contenants choisis puis parsemer de miettes de Saint Agur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 508Kcal
Glucides: 37.6g
Lipides: 24.2g
Gras sat.: 13.6g
Protéines: 29.9g
Fibres: 9.6g
Sucre: 21.6g
ProPoints: 13
SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (733g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Pourçain rouge
Centre - Val de Loire, Rouge
Mercurey
Bourgogne, Rouge
Banyuls
Languedoc-Roussillon, Rouge
Questions:
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