Croque knacki et crêpes party
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.12Euros€ (0.78€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Préchauffer le four à 180°.
- Préparer une béchamel ; faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine, mélanger jusqu'à ce que cette dernière absorbe le beurre.
- Fouetter en diluant petit à petit le lait, jusqu'à ce qu'elle prenne la consistance voulu, laisser épaissir petit à petit. Saler, poivrer.Couper les saucisses en rondelles.
- Tartiner les tranches de pain de mie de moutarde, ajouter les rondelles de saucisses, napper de béchamel, parsemer de gruyère, enfourner 10 minutes au four, le temps que le fromage fonde.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 437Kcal
- Glucides: 19.8g
- Lipides: 31.5g
- Gras sat.: 12.7g
- Protéines: 16.7g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Sans sucre ajouté
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