Feuilletés ricotta & épinard (italie)
Ingrédients
4
Coût estimé: 4Euros€ (1€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson15 min
- Faire décongeler les épinards dans une casserole à feu doux. Une fois les épinards décongelés y ajouter toute la ricotta et l'oeuf battu en omelette et bien mélanger le tout. Saler, poivrer et laisser refroidir.
Une fois la préparation refroidie, dérouler la pâte feuilletée et découper à l'aide d'un bol de 10 cm de diamètre des disques.
Battre l'oeuf restant en omelette. A l'aide d'un pinceau, étaler l'oeuf battu sur le bord des disques.
Prendre une cuillère à soupe de la préparation ricotta/épinard et la mettre dans le centre de chaque disque. Puis replier le disque sur lui même (cela doit prendre la forme d'un chausson) en soudant bien les bords. Puis avec le reste d'oeuf et toujours à l'aide du pinceau, dorer chaque feuilleté.
Enfourner pour 15 minutes environ (surveiller la cuisson : les feuilletés doivent être bien dorés).
Recette tirée de mon blog : http://www.deliceslatins.fr
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 695Kcal
- Glucides: 47.9g
- Lipides: 47.4g
- Gras sat.: 30.6g
- Protéines: 15.9g
- Fibres: 5.6g
- Sucre: 3.2g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (263g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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