Fonds d'artichauts farçis au thon et kiri

Name: Fonds d'artichauts farçis au thon et kiri
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 5 fonds d'artichauts surgelés ou en boite; 1 boite de thon au naturel; 3 kiri; 2 cs de mélange ail/persil surgelé aussi; sel; poivre; paprika doux pour la déco

Entrée

4 parts

facile

5 min

178 Kcal

Une recette express comme je les aime.. en plus délicieuse, élaborée avec les ingrédients du placard

Ingrédients

5 fonds d'artichauts surgelés ou en boite
1 boite de thon au naturel
3 kiri
2 cs de mélange ail/persil surgelé aussi
sel
poivre
paprika doux pour la déco

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Préparation

Faire décongeler vos artichauts ou bien s'ils sont en boite les rincer et les égoutter.
Dans un récipient écraser les kiri, ajouter le mélange persil et ail, sel et poivre, mélanger.

Égoutter et écraser le thon, l'ajouter à la préparation fromagère et mélanger.
Farcir généreusement les fonds d'artichauts. Mettre au frais et saupoudrer de paprika au moment de servir

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 178Kcal

Glucides: 14.2g
Lipides: 3.6g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 16.8g
Fibres: 11.1g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Chilubru

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