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Gratin d'endives au jambon et lait de coco

A essayer pour ceux qui n'aime pas trop l'endive car avec le lait de coco l'amertume est adoucie.

Entrée
4 parts
15 min
20 min
facile
280 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faites cuire les endives à l'autocuiseur environs 10 minutes.
  • Egouttez-les. Pendant ce temps préparez votre béchamel en faisant fondre un morceau de beurre , en ajoutant un peu de farine, le lait tout en fouettant, attendez que la sauce epaississe et ajoutez le lait de coco. Salez , poivrez .
  • Enveloppez chaque endive de jambon et placez les dans un plat à four.
  • Ajoutez la béchamel au lait de coco et le fromâge râpé par-dessus. Mettez au four th.6 environs 20 minutes!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 280Kcal
  • Glucides: 7.6g
  • Lipides: 21.4g
  • Gras sat.: 14.2g
  • Protéines: 13.9g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L les recettes de cuisine de didoumiam

Photos

Gratin d'endives au jambon et lait de coco
Gratin d'endives au jambon et lait de coco - photo 2
Gratin d'endives au jambon et lait de coco - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:






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