Ptitchef

Macedoine de légumes sauce mayonnaise

Entrée qui commence à être de saison avec les beaux jours qui arrivent !

Entrée
4 parts
15 min
15 min
facile
99 Kcal

Ingrédients

4

Pour la mayonnaise :

Coût estimé: 1.38 (0.35€/part)

Préparation

  • Épluchez et taillez vos légumes en petits cubes.
  • Faites cuire chacun des légumes séparément dans l'eau bouillante, il est important de bien les refroidir sous un filet d'eau .
  • Égouttez bien vos légumes, ils ne doivent pas rejeter d'eau.
  • Mélangez tous vos légumes ensemble.
  • Réalisez la mayonnaise. Mélangez les jaunes avec la moutarde puis monter à l'huile, quand votre mayonnaise se tient, ajoutez le jus de citron (pour tuer les salmonelles qu'il pourrait y avoir dans les œufs). Assaisonnez.
  • Mélangez les légumes et la mayonnaise.
    Vous pouvez accompagner avec des tomates en quartiers et des œufs durs.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 98Kcal
  • Glucides: 4.9g
  • Lipides: 6.2g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge
Corbières rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

13/12/2013

Bounissimo

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