Meli-Melo Poire-Roquefort-Magret

Name: Meli-melo poire-roquefort-magret
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 g de roquefort; 250 g de magret de canard fumé; 2 poires pas trop mûres; 1 oignon rouge; 1 salade verte; huile d'olive; vinaigre balsamique

Recette très facilement réalisable, rapidement et nécessitant aucun don technique en cuisine !

Entrée

4 parts

6 min

facile

420 Kcal

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Ingrédients

150 g de roquefort
250 g de magret de canard fumé
2 poires pas trop mûres
1 oignon rouge
1 salade verte
huile d'olive
vinaigre balsamique

Préparation

Couper le roquefort en dés.
Éplucher les poires et les couper en dés.
Émincer l'oignon.
Préparer la salade verte .
Ajouter l'huile et le vinaigre et mélanger le roquefort, les magrets, la poire et l'oignon.
Pour une présentation à l'assiette, dresser des feuilles de salade et ajouter la préparation dessus. Sinon mélanger la préparation et la salade dans un saladier.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 419Kcal

Glucides: 3.6g
Lipides: 35g
Gras sat.: 14.5g
Protéines: 21.5g
Fibres: 1.3g
Sucre: 2.3g
ProPoints: 11
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (194g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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