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Recette de muffins
Muffins aux épinards
Muffins à la ricotta
Muffins aux épinards et à la ricotta
Muffins aux épinards et à la ricotta
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.41Euros € (0.8€/part)
Préparation
Laver et équeuter les épinards puis les faire tomber dans une poêle avec le beurre pendant quelques minutes.
Ensuite,les couper grossièrement et les mélanger à la ricotta.
Dans une terrine,mettre la farine avec la levure.
Ajouter l'oeuf,l'huile et le lait puis mélanger au fouet pour obtenir une pâte lisse et homogène.
Incorporer alors les épinards et mélanger encore. saler et poivrer.
Verser la préparation dans des moules à muffins beurrés,ne les remplir qu'au 2/3.
Enfourner à 180° pour 25 à 30 minutes. Servir chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 628Kcal
Glucides: 41.5g
Lipides: 42.2g
Gras sat.: 11.1g
Protéines: 17g
Fibres: 5.6g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 17
SmartPoints:
21
Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
Tres bonne recette il faudrait juste relever un peu plus de sel et du poivre!!