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Recette au melon
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Noix de saint jacques et salade de melon
Noix de saint jacques et salade de melon
Une petite entrée toute simple mais savoureuse!
Préparation
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Disposer sur une assiette le melon et verser la vinaigrette.
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Mettre les noix à cuire avec l'huile d'olive 2 à 3 minutes de chaque côté selon la grosseur.
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Les disposer dans l'assiette et déglacer la poêle avec le vinaigre balsamique.
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Verser le jus obtenu sur les noix.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 176Kcal
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Glucides: 17.4g
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Lipides: 6.2g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 9g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 15g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (361g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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