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Oeuf cocotte aux poireaux et au chèvre
Oeuf cocotte aux poireaux et au chèvre
Ingrédients
1
Coût estimé: 0.87Euros€ (0.87€/part)
Préparation
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Coupez le poireau en 2 puis détaillez-le en fines lamelles.
Faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 5 minutes.
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Détaillez le jambon en petits dés ainsi qu?un peu de chèvre.
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Beurrez un ramequin.
Versez-y la moitié de la crème ainsi que la moitié de chacun de vos ingrédients.
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Cassez délicatement l’œuf par dessus.
Placez le reste des ingrédients.
Salez, poivrez.
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Placez le ramequin dans un plat creux remplit d?eau à mi-hauteur.
Faites cuire 12 minutes à 200°C.
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Dégustez accompagné d'une salade et de petites mouillettes de pain toastées.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 219Kcal
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Glucides: 3.9g
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Lipides: 15.8g
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Gras sat.: 8.5g
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Protéines: 14.2g
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Fibres: 1.8g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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