Home
Recettes
Entrée
Recettes aux oeufs
Recette à la tomate
Oeufs brouillés au thon et à la tomate
Oeufs brouillés au thon et à la tomate
Voici une entrée léger, rapide, pas chère et demandant peu d'ingrédients. Essayez c'est excellent!
Ingrédients
1
Coût estimé: 3.1Euros € (3.1€/part)
Préparation
Éplucher la tomate, faire chauffer un bol d'eau au micro-ondes, y tremper la tomate quelques secondes et la couper en dés.
Dans une poêle, faire chauffer à feu doux l'huile d'olive puis ajouter la tomate et le thon.
Mélanger dans un bol les œufs, la crème fraîche, les herbes, le sel et le poivre.
Ajouter le mélange dans la poêle et laisser cuire tout en remuant pendant 3 à 4 minutes environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 755Kcal
Glucides: 8.8g
Lipides: 51.4g
Gras sat.: 18.4g
Protéines: 62.9g
Fibres: 3g
Sucre: 7.7g
ProPoints: 20
SmartPoints:
23
Information nutritionnelle pour 1 portion (373g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10
Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique
Fnac
Darty
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes