Purée de courgettes au kiri

Un plat très appétissant, modeste et raffiné. Un plat riche en goût, et surtout qui fait danser les papilles.
Ingrédients
4
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Purée de pommes de terre maison simplissime
Préparation
Préparation5 min
Cuisson20 min
- Pelez la courgette et la pomme de terre. Coupez-les en morceaux et cuisez-les à la vapeur.
- Une fois les légumes cuits, ajoutez le Kiri, écrasez à la fourchette ou mixez le tout ajoutez le basilic ciselé et mélangez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 56Kcal
- Glucides: 9.4g
- Lipides: 0.7g
- Gras sat.: 0.3g
- Protéines: 2.2g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 1.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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