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Purée de courgettes aux amandes

Optez pour ce bon purée de courgettes au amandes! c'est délicieux!

Entrée
2 parts
15 min
15 min
facile
48 Kcal
Purée de courgettes aux amandes
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.35€ (0.68€/part)

Préparation

  • Faire cuire les courgettes.
  • Ajouter 1-2 cuillères à soupe de courgettes (cela dépend de la qualité des courgettes).
  • Mixer. Ajouter la purée d'amande, mélanger. Parsemer d'amandes effilées.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 48Kcal
  • Glucides: 4.1g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (169g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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