-
Home
-
Recettes
-
Recette de quiches
-
Quiche au tofu
-
Quiche au fromage
-
"quiche lorraine" au tofu fumé
"Quiche lorraine" au tofu fumé
Ce tofu fumé est assez bluffant! Les hommes sont les premiers à l'adorer parfois... Essayer! c'est excellent!
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.13Euros€ (0.69€/part)
Préparation
-
Préchauffer votre four, à 180°C. Disposer votre pâte dans le moule.
-
Battez vos oeufs, ajoutez la crème, les herbes de provence, le fromage et le tofu coupé. Salez et poivrez.
-
Versez le tout sur la pâte. Faites cuire pour 45 minutes environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 380Kcal
-
Glucides: 22g
-
Lipides: 25.8g
-
Gras sat.: 12g
-
Protéines: 14g
-
Fibres: 0.7g
-
Sucre: 2.3g
-
ProPoints: 10
-
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
L Les notes bleues d'une gourmande
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Beaujolais rouge
Beaujolais, Rouge
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes
Commentaires des membres:
À la place du fond de tarte je mets 2 feuilles de brick
A la place du Tofu fumé je mets des lardons … fumé !