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QUICHE THON, CHEVRE FRAIS ET CIBOULETTE

Entrée
6 parts
25 min
45 min
moyen
560 Kcal
  • QUICHE THON, CHEVRE FRAIS ET CIBOULETTE
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Ingrédients

6
Coût estimé: 15.18€ (2.53€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four th.200°C. Etaler la pâte dans un moule à tarte beurré.
  • Piquez le fond à l'aide d'une fourchette et enfourner 10 minutes environ pour précuire la pâte.
  • Coupes les olives en morceaux. Egoutter le thon puis, dans un bol, l'écraser avec le chèvre frais à l'aide d'une fourchette.
  • Dans un saladier, battre les œufs en omelette.
  • Ajouter le thon au chèvre, le fromage blanc, la crème liquide, les deux tiers du parmesan, les olives, les pistaches concassées et la ciboulette en mélangeant bien entre chaque ingrédient.
  • Saler et poivrer. Mélanger à nouveau.
  • Verser la préparation au thon sur le fond de tarte précuit. Saupoudrer le desus avec le reste du parmesan. Mettre au four 35 minutes environ
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 559Kcal
  • Glucides: 23.5g
  • Lipides: 36.2g
  • Gras sat.: 15.1g
  • Protéines: 33.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Sans sucre ajouté

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Quiche au thon et à la tomate


L Les délices d'Hélène

Photos

QUICHE THON, CHEVRE FRAIS ET CIBOULETTE
QUICHE THON, CHEVRE FRAIS ET CIBOULETTE - photo 2
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Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:


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Commentaires des membres:

20/11/2013

En fait simple et bon , impeccable

(0) (0) Signaler
meudy, 04/11/2009

Délicieuse , facile je mettrais bien 3 étoiles !!!

(0) (0) Signaler
dadette07, 28/10/2009

J'adore, une bonne entréeavec salade!!!

(0) (0) Signaler

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