Ptitchef

Recette du mois : verrines de crudités

Entrée
6 parts
15 min
facile
283 Kcal

Ingrédients

6

Pour la crème :

Préparation

  • Écrasez les croûtons et répartissez les dans les verrines.
  • Coupez les tomates et les concombres en tous petits dès, en enlevant les grains, les pépins, la peau et hachez le basilic.
  • Répartissez les dans les verrines en deux couches distinctes; les tomates au dessus des croûtons sur, puis le basilic, puis les concombres.
  • Préparez ensuite la crème que vous répartirez dans les verrines au dessus des concombres que vous pouvez décorer de persil ou autre petite herbe de votre choix.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 283Kcal
  • Glucides: 7.7g
  • Lipides: 25.9g
  • Gras sat.: 16.5g
  • Protéines: 3.8g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Voici 5 recettes d'entrées sans cuisson et super rapides pour vos repas d’été ! Voici 5 recettes d'entrées sans cuisson et super rapides pour vos repas d’été ! Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête! Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête! 15 minutes top chrono pour ces verrines parfaites durant l'apéritif 15 minutes top chrono pour ces verrines parfaites durant l'apéritif

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez