Rougail tomate arbuste

Ingrédients
2
Coût estimé: 0.5Euros€ (0.25€/part)
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Lieu noir à la tomate et citron (recette saine et facile !)
Préparation
- Piler le piment avec le sel.
- Couper les tomates en deux et récupérer la chair. Couper en petits morceaux puis émincer l'oignon.
- Mélanger le tout. Ajouter l'huile, le sel et le poivre, bien remuer et mettre au frais.
- Il est conseillé de mettre le rougail au frais au moins une demi-heure avant de le servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 67Kcal
- Glucides: 3.2g
- Lipides: 5.3g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 0.8g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (91g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Bordeaux rosé (Bordeaux, Rosé)
Commentaires
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Phil,
18/04/2022
La seule difficulté : cueillir les tomates au bon moment. Ni trop mûre, ni trop verte
J'ai cuisiné cette recette