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Recette de salades
Salade de carottes
Salade de carottes, coings et noix
Salade de carottes, coings et noix
Préparation
Râper les coings pelés et les carottes White Satin non épluchées, ajouter une partie des feuilles.
Les faire blanchir à l'eau bouillante citronnée durant 5 minutes puis les égoutter soigneusement.
Préparer la sauce d'assaisonnement avec l'huile de sésame, le vinaigre de cidre, le persil finement ciselé, sel et poivre.
Ajouter les carottes et coings et bien mélanger.
Servir cette salade de carottes et coings décorée de cerneaux de noix et accompagnée de mâche.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 202Kcal
Glucides: 25.1g
Lipides: 6.2g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 3.6g
Fibres: 8.9g
Sucre: 15.8g
ProPoints: 5
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Questions:
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