Soupe de courgettes, carottes, curry
Bien réconfortant!
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.94Euros€ (0.82€/part)
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Soupe de poireaux, lait de coco et curry
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Eplucher et couper les légumes en rondelles.
Recouvrir d'eau. - Cuire 20min à la cocotte minute.
- Ajouter la crème liquide.
Mixer - Ajouter le curry, bien mélanger.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 184Kcal
- Glucides: 14.7g
- Lipides: 11.5g
- Gras sat.: 7.9g
- Protéines: 3.3g
- Fibres: 3.8g
- Sucre: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (252g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Montagny (Bourgogne, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
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mouchette33,
22/11/2015
J'ai fait cette soupe hier, j ai mis moins de curry. C est simple à faire et ça change
L
28/11/2012
Ben chez nous cela n'a pas plus , se sera pour une prochaine fois
merci S&M
lallazina,
13/10/2012
Il pleut depuis 1 moment chez moi et j'avoue que ta recette tombe à pic ! merci pour le partage
