Préparer la pâte brisée, l'étaler dans le moule, la piquer à l'aide d'une fourchette et réserver au frais.
Laver les épinards, les sécher à l'essoreuse à salade, les "équeuter" et les faire revenir dans l'huile d'olive quelques minutes. Saler et poivrer.
Emietter le thon et l'ajouter aux épinards.
Cuire à blanc le fond de tarte pendant environ 7 minutes dans un four à 220°C. Etaler la moutarde, répartir le mélange thon-épinard.
Mélanger les oeufs, la crème et allonger avec du lait, saler et poivrer et verser sur la tarte. Couper la tomate en fines rondelles et la répartir sur la tarte. Saupoudrer de parmesan râpé.
Cuire 25 minutes dans un four préchauffé à 210 à 220°C et baisser à 200°C si la tarte dore trop vite.
Répartir les pignons de pin . Servir avec une salade.
Tartes aux fruits: pour un dessert facile et frais!
Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé!
Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!
La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps!
Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025?
6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!
