Tomates farcies au parmesan
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.34Euros€ (0.56€/part)
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Tomates farcies faciles et rapides
Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Préchauffer le four à 180 °.
- Couper les tomates en 2 et les évide grossièrement avec une cuillère.
- Les dépose dans un plat à gratin,saler et poivrer, les arrose avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et parsème le basilic.
- Les fais cuire 20 minutes dans le four.
- Pendant ce temps je prépare la béchamel. Dans une casserole je mets à chauffer à feu doux 2 cuillères à soupe d'huile.
- Ajouter la farine et mélange bien, Puis peu à peu le lait en remuant constamment et laisser cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Assaisonner avec du poivre et hors du feu et ajouter le fromage.
- Remplis les tomates avec ce mélange et remets au four pour 20 minutes, le fromage doit être légèrement doré.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 173Kcal
- Glucides: 6.1g
- Lipides: 12.6g
- Gras sat.: 4.5g
- Protéines: 8.7g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 2.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Pouilly Fuissé (Bourgogne, Blanc)
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