Velouté courge butternut et speculoos

Ingrédients
4
Coût estimé: 2.25Euros€ (0.56€/part)
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Velouté de courge butternut inratable
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Pelez la courge butternut, enlevez les graines et coupez-la en cubes.
- Faîtes fondre la noisette de beurre dans votre faitout. Ajoutez-y les cubes de courge, laissez-les dorer 3 minutes puis mouillez avec le litre de bouillon de volaille.
- Quand la courge commence à devenir tendre ajoutez la pâte de spéculoos. Quand les légumes sont cuits, retirez du feu et mixez le tout .
- Replacez le faitout sur feu doux et ajoutez la crème liquide. Laissez chauffer 2 minutes et servez aussitôt !!!!
- Bon appétit !!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 143Kcal
- Glucides: 8.9g
- Lipides: 9.5g
- Gras sat.: 6g
- Protéines: 4g
- Fibres: 2.2g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (416g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Bergerac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
Côte-du-rhône Villages blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
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